家族が喜ぶ手作業の訓練方法
今回は、
「手作業の訓練方法」
の続き、
手腕を使った作業の訓練方法について
お話ししたいと思います。
前回は
指先を使った繊細な作業について
「折り紙」や「プラモデル」
「ペーパークラフト」「裁縫」
などがあるということをお伝えしました。
なんだが、
趣味として取り組んでも良い
訓練方法ばかりでしたが、
「手腕を使った筋力を使う」
作業の訓練は、
家族が喜ぶ「家事」が一番です。
・食器洗い
・洗濯干し＆たたみ
・窓ふき
・掃除機掛け
・草むしり
どれも手腕を使った作業で、
長い時間続けていると疲れてきます。
そんな疲れる作業を
繰り返し行う、毎日続けることで
１．どの位の時間、体力的に継続して行えるか。
２．集中力が低下したり、ストレスや飽きを感じないか。
３．効率性を考えて、作業の向上ができるかどうか。
この３つのポイントで、
「手腕を使った作業」の
向き不向きが判断できます。
しかし、
勘違いしないで欲しいことは、
どんな作業や業務でも、
向いている＝良い
向いていない＝ダメ
では無いということ
誰もが「向き不向き」
「得意不得意」はあって当然、
大切なことは、
自分自身が「向き不向き」
「得意不得意」を把握すること、
そしてその事実を受け止めて
就職活動と就労継続に活かすことです。
今回お伝えした
「手腕を使った作業」は
訓練しながら家族に喜ばれる
一石二鳥の訓練です。
是非、出来ることから
取り組んでみてくださいね。
それでは、今回のポイントおさらいです。
１．炊事や掃除、洗濯など家事を行う事で手腕を使った訓練となる。
２．判断ポイントは3つ、「体力」「集中力とストレス」「作業の向上」である。
３．「向き不向き」を判断する目的は、あくまで就職活動や就労継続で活かすこと。
必ずくる未来を信じて、また次回です。